Entrenamiento y rendimiento

Pulsómetros y relojes básicos para cicloturismo   Cuando hablamos de cicloturismo, muchas veces pensamos en autonomía, alforjas y kilómetros… pero rara vez pensamos en el reloj deportivo. Sin embargo, llevar un pulsómetro o reloj GPS básico puede ayudarte a controlar el esfuerzo, registrar rutas y mejorar tu condición física durante viajes largos.   Es importante […]

Cómo usar potenciómetros en ciclismo para mejorar tu rendimiento   Si quieres llevar tu entrenamiento en bicicleta al siguiente nivel, el uso de potenciómetros es una de las herramientas más precisas y efectivas que puedes incorporar. A diferencia de la velocidad o el pulso, la potencia (medida en vatios) te dice exactamente cuánto esfuerzo estás

Rodillos inteligentes: entrena en casa como un profesional   Los rodillos inteligentes se han convertido en el mejor aliado para ciclistas de carretera, MTB y cicloturismo que quieren mantener la forma sin salir de casa. Gracias a la tecnología actual, entrenar en rodillo ya no es aburrido: ahora puedes simular puertos de montaña, competir online